REVIEW GHẾ TẬP TẠ XUKI CỦA ĐẠI VIỆT SPORT

Mã sản phẩm	GT-Xuki
Thương hiệu	Xuki
Xuất xứ	Hàng Việt Nam chất lượng cao
Kích thước không gian tập	Chiều dài 1,8m, rộng 1,8m, Cao 2,2m.
Vật liệu sử dụng	Khung thép - Sơn tĩnh điện trống rỉ độ bền cao
Chức năng	Tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai, đá chân, cơ đùi và kéo xô, cho bạn một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh.
Bảo hành	1 năm
LƯU Ý: Giá sản phẩm chưa bao gồm tạ và đòn tạ.

Sản phẩm ghếtập tạ xuki đang được ưu thích với thiết kế chắc chắn, khung sườn được phủ sơn tĩnh điện giúp tăng tuổi thọ và độ bền đẹp, tăng tính thẩm mỹ.

Bên cạnh đó ghế tập tạ còn tích hơp nhiều tính năng nhưng rất nhỏ gọn, tiết kiệm không gian nhà bạn, dễ dàng cho việc tháo rời và di chuyển.

Ghế chuyên dùng cho các bài tập thể lực như: Tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai, đá chân, cơ đùi và kéo xô, cho bạn một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh

Không tốn thời gian, bạn có thể hoàn toàn có thể tự tập luyện tại nhà vào bất cứ thời gian nào.

Kích thước để đảm bảo cho không gian tập là: chiều dài 1,8m, rộng 1,8m, Cao 2,2m.

Bao gồm 2 dòng:

Tập luyện với ghế tập tạ Xuki thường xuyên giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kiểm soát  được trọng lượng cơ thể, duy trì cân nặng ở mức hợp lý ổn định.

 Quá trình trao đổi chất, tăng cường  quá trình lưu thông máu và bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, hồng hào. Để sở hữu được một body đẹp với cơ bắp săn chắc, cơ thể thon gọn khi duy trì việc tập thường xuyên, đều đặn.

Qua đó cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường, mỡ máu…

Chỉ với 30 phút tập luyện cùng Giàn tạ đa năng Xuki mỗi ngày bạn sẽ có một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng, một body đẹp hơn.

 Thể chất mà tinh thần của bạn cũng trở nên sung mãn, sảng khoái, khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

Bạn nằm trên ghế sao cho mắt song song với thanh tạ. Ngực hơi ưỡn lên, chân bám chắc trên sàn máy. Đo khoảng cách giữa hai tay sao cho cân tạ rồi từ từ nhấc tạ ra khỏi giá đỡ. Xuống chậm đồng thời hít vào sau đó nâng tạ lên thì thở ra. Lặp lại trong khoảng 3- 5 hiệp, mỗi hiệp nâng từ 8 – 10 cái.

Với động tác này có tác dụng làm dày cơ ngực, cơ tay sau, vai, cũng được tác động rất tốt. Bạn có thể thay đổi vị trí cầm của thanh tạ để tác động vào nhiều nhóm cơ nhỏ của ngực hơn.

Bạn ngồi thẳng lưng trên ghế, giữ cho mông và lưng cố định trong khi tập. rồi bạn từ từ nâng chân lên phía trên sao cho 2 chân song song với sàn nhà sau đó trở về vị trí ban đầu.

 Với động tác bạn nâng tạ cũng có tác dụng rất tốt đến cơ bụng, ngoài ra còn động tác khác nữa là ngồi trên ghế, nghiêng người 1 góc 30 độ, hai tay bám chắc vào ghế , hai chân duỗi thằng và khép vào nhau song song với sàn. Từ từ di chuyển 2 chân sao cho đầu gối gần ép sát vào ngực sau đó trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại nhiều lần như trên.

Ngồi trên ghế tập kéo cáp lưng xô, hai tay nắm lấy thanh tạ hơi rộng hơi vai. Không được di chuyển thân người trên, kéo cơ vai về phía sau hướng xuống, và kéo thanh xà xuống ngang ngực. Dừng lại sau đó từ từ quay trở lại vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại nhiều lần như trên.

Trước khi tập bạn khởi động nhẹ nhàng để không bị co rút hay chấn thương trong quá trình tập. Kết hợp ăn uống trước và sau khi luyện tập để đạt hiệu quả cao nhất.

Nên tập từ mức tạ nhẹ sau đó tăng dần khối lượng tạ lên.

Chú ý đến nhịp thở và động tác thật chuẩn xác.

Uống nước đầy đủ khi luyện tập mỗi ngày.

Bạn có chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Naog bạn hãy nhanh tay sở hữu ghế tập tạ Xuki của chúng tôi để nhận được giá ưu đãi nhất. Mọi thông tin về sản phẩm vui lòng liên hệ theo HOTLINE 19006753 để được tư vấn.

Nếu các bạn quan tâm đến các sản phẩm về dụng cụ thể thao như  : giàn tạ, máy tập thể hình, gián tạ đa năng, ghế tập tạ, xà đơn.... thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miến phí về sản phẩm.