5 Bài tập lưng để tăng cường cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương
5 Bài tập lưng để tăng cường cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương
Cơ lưng xô là nhóm cơ lớn và quan trọng trên cơ thể, tuy nhiên, với nhóm cơ cần được tập luyện nhiều này thì các gymer lại thường không hay chú trọng. 5 Bài tập lưng để tăng cường cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương Sau đây là bài tập lưng xô ...
Danh mục